Randonneurs réunionnais
Entraînements effectués en vue d'une participation à la Diagonale des fous (inscrit) grandraid-reunion.com
03/01/2018 : tour de Mooréa en autonomie : 62 km, 8 h.
11/03/2018 : 204 km en vélo, BRM avec Jean-Yves F, Philippe P, Mathieu B et Olivier L : 2300 m+, 10 h 56.
16/03/2018 : Roches Maigres-Canaux-Bras Patate- Fenêtre des Makes-Piton Cabris-Canaux-Plateau Goyaves-Roches Maigres : 3 L d'eau, 30,3 km, 1710 m+, 5 h 40.
23/03/2018 : Roches Maigres-Canaux-Bras Patate- Fenêtre des Makes-Mapou (alt 2130 m)-Camp 2000 (5h)-Mapou-Fenêtre des Makes-Piton Cabris-Canaux-Plateau Goyaves-Roches Maigres : 3,5 L d'eau, 40,2 km, 2400 m+, 9 h 13. Terrain mouillé, 3 chutes.
01/04/2018 : 301 km à vélo, BRM avec Mathieu B et Jean-Philippe T : 2850 m+, 16 h 10.
04/04/2018 : 20 km dans la forêt de l'étang-salé, 2 h 20.
11/04/2018 : 100 km à vélo.
15/04/2018 : sortie montagne avec Emma de St Louis à la fenêtre et retour : 2,5 L d'eau, 22 km, 1560 m+, 6 h. Terrain mouillé.
22/04/2018 : sortie montagne avec Emma : Grand-Serré-Canaux-Fenêtre-Piton-Cabris-Canaux-Grand-Serré puis footing à l'étang-salé : 33 km, 1560 m+, 6 h 40.
26, 27 et 28/04/2018 : 3 sorties rapides en vélo : 100 km, 2400 m+.
29/04/2018 : sortie montagne avec Emma : Grand-Serré-Canaux-Fenêtre : 15,5 km, 1300 m+, 3 h 30.
30/04/2018 : 2 h de nuit avec Vincent dans la Plaine des Sables sur fond d'éruption.
07/05/2018 : 7 h 15 avec Jean-Louis et Mouss : Maïdo-Roche Plate-3 Roches-Plaine des sables-La Nouvelle-3 Roches-Maïdo : 27,3 km, 2616 m+.
12/05/2018 : 400 km à vélo avec Joerg R dans la roue de Mathieu B. 4200 m +, 20 h 15.
14/05/2008 : 1 h sur les coulées de 2002 avec Vincent.
15/05/2018 : 1 h 40 : boucle des canots, 525 m+, 7,2 km.
20/05/2018 : Bras Patates-Fenêtre-Mapou-Camp 2000-Mapou-Fenêtre-Pion Cabris-Bras Patate : 17,6 km, 1225 m+, 4 h 10
27/05/2018 : Bras Patates-Fenêtre-Mapou-Camp 2000 (2h)-Petit Bénard (3h30)-Grand Bénard alt 2898 m (4h30)-Petit Bénard-Mapou-Fenêtre-Pion Cabris-Bras Patate : 36,7 km, 2508 m+, 8 h 51, 4 L d'eau.
04/06/2018 : 100 km en vélo.
07/06/2018 : 20 km dans la forêt de l'étang-salé.
11/06/2018 : 2 h de vélo.
12/06/2018 : 1 h à vélo avec Vincent (1ère sortie de sa vie en vélo de route).
13/06/2018 : 1 h dans la forêt de l'étang-salé avec Karine et Olivier V puis 2 h de vélo avec Olivier V.
16/06/2018 : 10 h avec Mouss: Cilaos-Marla-Col des boeufs-Scout-Ilet à Bourse-Grand-Place- Rivière des galets-Possession : 53 km, 2730 m+,3830 m-.
17/06/2018 : 1 h de vélo avec Vincent.
18/08/2018 : 1 h de vélo avec Emma.
23/06/2018 : Arc en Ciel : 63km, 3500 m+, 10 h 58.
26/06/2018 : 100 km à vélo avec Yannis.
27/06/2018 : 10 km dans la forêt de l'étang-salé avec Emma.
02/07/2018 : 2 h de vélo.
03/07/2018 : 100 km à vélo avec Yannis.
04/07/2018 : 1 h dans la forêt de l'étang-salé avec Olivier.
07 et 08/08/2018 : 600 km à vélo : 38 h (dont 26 h 15 de selle), 3370 m+.
juillet-août : footings en métropole : 20 km avec Emma, 10 km, 19 km avec Emma, 2 fois 17 km et 30 km.
15/08/18 : boucle des canots avec Emma.
18/08/2018 : Canaux-Fenêtre-Piton-Cabris-Canaux.
20/08/2018 : 1 h dans la forêt de l'étang-salé.
22/08/2018 : 1 h dans la forêt de l'étang-salé avec Olivier.
25/08/2018 : Canaux-Bras Patate- Fenêtre des Makes-Mapou-Camp 2000 (3h30)-Mapou-Fenêtre des Makes-Piton Cabris-Canaux : 2,5 L d'eau, 28,6 km, 2095 m+, 6 h 20.
27/08/2018 : 2 h à vélo
29/08/2018 : boucle des Canots. Contracture au mollet droit.
08/09/2018 : 1 h de vélo
09/09/2018 : 30 min dans la forêt de l'étang-salé.
12/09/2018 : 1 h 30 : Bon accueil-Fenêtre-Piton Cabris-Bon accueil.
16/09/2018 : Canots-Piton Cabris-Fenêtre-Canots: 4 h avec Olivier V, Laurent et son chien Gus.
19/09/2018 : 2 h : Fenêtre-Mapou-Camp 2000-Mapou-Fenêtre.
23/03/2018 : Roches Maigres-Canaux-Bras Patate- Fenêtre des Makes-Mapou (alt 2130 m)-Camp 2000 (4h30)-Mapou-Fenêtre des Makes-Piton Cabris-Canaux-Plateau Goyaves-Roches Maigres : 2 L d'eau +1,5 L à la fenêtre,
40 km, 2560 m+, 7 h 54.
26/09/2018 : 2 h : Fenêtre-Mapou-Camp 2000-Mapou-Fenêtre.
30/09/2018 : 2 h : Fenêtre-Mapou-Camp 2000-Mapou-Fenêtre.
03/10/2018 : 1 h dans la forêt de l'étang-salé.
06/10/2018 : Bras patate-Fenêtre-Piton-Cabris-Bras patate. 7 km, 695 m+, 1 h 25.
18/10/2018 : Diagonale des Fous : 168,6 km, 9553 m+, 54 h 48.